やわらか鶏肉と小松菜の中華粥（ナッシュ）のカロリーは1食あたり199kcal、たんぱく質14.8g・脂質7g・炭水化物19.8gです。
やわらか鶏肉と小松菜の中華粥のカロリーは199kcalで、ナッシュの人気商品平均（373.1kcal）より約174.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 199kcal | 9% |
| たんぱく質 | 14.8g | 22.8% |
| 脂質 | 7g | 11.7% |
| 炭水化物 | 19.8g | 6.6% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ナッシュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
やわらか鶏肉と小松菜の中華粥（ナッシュ）のカロリーは1食あたり199kcal、たんぱく質14.8g・脂質7g・炭水化物19.8gです。
やわらか鶏肉と小松菜の中華粥はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり199kcal、たんぱく質14.8gです。
やわらか鶏肉と小松菜の中華粥のたんぱく質は1食あたり14.8gで、成人の1日の目安（65g）の約22.8%です。
