黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれ（ナッシュ）のカロリーは1食あたり207kcal、たんぱく質12.5g・脂質7.4g・炭水化物24.2gです。
黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれのカロリーは207kcalで、ナッシュの人気商品平均（295.3kcal）より約88.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 207kcal | 9.4% |
| たんぱく質 | 12.5g | 19.2% |
| 脂質 | 7.4g | 12.3% |
| 炭水化物 | 24.2g | 8.1% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ナッシュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれ（ナッシュ）のカロリーは1食あたり207kcal、たんぱく質12.5g・脂質7.4g・炭水化物24.2gです。
黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり207kcal、たんぱく質12.5gです。
黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれのたんぱく質は1食あたり12.5gで、成人の1日の目安（65g）の約19.2%です。
