業スー本気の白身フライ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり130kcal、たんぱく質14.9g・脂質1.1g・炭水化物14.3gです。
業スー本気の白身フライのカロリーは、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 130kcal | 5.9% |
| たんぱく質 | 14.9g | 22.9% |
| 脂質 | 1.1g | 1.8% |
| 炭水化物 | 14.3g | 4.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
業スー本気の白身フライ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり130kcal、たんぱく質14.9g・脂質1.1g・炭水化物14.3gです。
業スー本気の白身フライはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり130kcal、たんぱく質14.9gです。
業スー本気の白身フライのたんぱく質は100g当たりあたり14.9gで、成人の1日の目安（65g）の約22.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
