たこ唐揚げ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり133kcal、たんぱく質18.1g・脂質0.7g・炭水化物12.1gです。
たこ唐揚げのカロリーは、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 133kcal | 6% |
| たんぱく質 | 18.1g | 27.8% |
| 脂質 | 0.7g | 1.2% |
| 炭水化物 | 12.1g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たこ唐揚げ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり133kcal、たんぱく質18.1g・脂質0.7g・炭水化物12.1gです。
たこ唐揚げはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり133kcal、たんぱく質18.1gです。
たこ唐揚げのたんぱく質は100g当たりあたり18.1gで、成人の1日の目安（65g）の約27.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
