ヤマザキ ソフトフレッシュ（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり379kcal、たんぱく質6.7g・脂質24.1g・炭水化物33.7gです。
ヤマザキ ソフトフレッシュのカロリーは379kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約230.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 379kcal | 17.2% |
| たんぱく質 | 6.7g | 10.3% |
| 脂質 | 24.1g | 40.2% |
| 炭水化物 | 33.7g | 11.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ ソフトフレッシュ（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり379kcal、たんぱく質6.7g・脂質24.1g・炭水化物33.7gです。
ヤマザキ ソフトフレッシュのカロリーは1個あたり379kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤマザキ ソフトフレッシュのたんぱく質は1個あたり6.7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.3%です。
