いか野菜カツ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり137kcal、たんぱく質6.3g・脂質1.7g・炭水化物24.2gです。
いか野菜カツのカロリーは、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 137kcal | 6.2% |
| たんぱく質 | 6.3g | 9.7% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 24.2g | 8.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いか野菜カツ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり137kcal、たんぱく質6.3g・脂質1.7g・炭水化物24.2gです。
いか野菜カツはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり137kcal、たんぱく質6.3gです。
いか野菜カツのたんぱく質は100g当たりあたり6.3gで、成人の1日の目安（65g）の約9.7%です。
