バクダン炒め単品（日高屋）のカロリーは1食あたり550kcal、たんぱく質24.8g・脂質18.3g・炭水化物71.5gです。
バクダン炒め単品のカロリーは550kcalで、日高屋の人気商品平均（635.1kcal）より約85.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 550kcal | 25% |
| たんぱく質 | 24.8g | 38.2% |
| 脂質 | 18.3g | 30.5% |
| 炭水化物 | 71.5g | 23.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.2g | 74.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日高屋公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
バクダン炒め単品（日高屋）のカロリーは1食あたり550kcal、たんぱく質24.8g・脂質18.3g・炭水化物71.5gです。
バクダン炒め単品のカロリーは1食あたり550kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.8g、脂質は18.3gです。
バクダン炒め単品のたんぱく質は1食あたり24.8gで、成人の1日の目安（65g）の約38.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
