銀鮭と彩り野菜のガーリックトマト（ナッシュ）のカロリーは1食あたり289kcal、たんぱく質16.6g・脂質19.5g・炭水化物14.1gです。
銀鮭と彩り野菜のガーリックトマトのカロリーは289kcalで、ナッシュの人気商品平均（373.1kcal）より約84.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 289kcal | 13.1% |
| たんぱく質 | 16.6g | 25.5% |
| 脂質 | 19.5g | 32.5% |
| 炭水化物 | 14.1g | 4.7% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ナッシュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
銀鮭と彩り野菜のガーリックトマト（ナッシュ）のカロリーは1食あたり289kcal、たんぱく質16.6g・脂質19.5g・炭水化物14.1gです。
銀鮭と彩り野菜のガーリックトマトのカロリーは1食あたり289kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
銀鮭と彩り野菜のガーリックトマトのたんぱく質は1食あたり16.6gで、成人の1日の目安（65g）の約25.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
