たっぷり卵のえび炒飯（ニチレイ）のカロリーは100g当たりあたり192kcal、たんぱく質4.7g・脂質5.6g・炭水化物30.7gです。
たっぷり卵のえび炒飯のカロリーは192kcalで、ニチレイの人気商品平均（67.8kcal）より約124.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 192kcal | 8.7% |
| たんぱく質 | 4.7g | 7.2% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 30.7g | 10.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たっぷり卵のえび炒飯（ニチレイ）のカロリーは100g当たりあたり192kcal、たんぱく質4.7g・脂質5.6g・炭水化物30.7gです。
たっぷり卵のえび炒飯のカロリーは100g当たりあたり192kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たっぷり卵のえび炒飯のたんぱく質は100g当たりあたり4.7gで、成人の1日の目安（65g）の約7.2%です。
