ルーロー飯セット（MAINTAIN）のカロリー・栄養成分（PFC）｜マッスルデリ

Name: ルーロー飯セット（MAINTAIN）
Brand: マッスルデリ

509kcal

P 35.6gF 16.7gC 51.7g

たんぱく質 28.5%脂質 30.1%炭水化物 41.4%

栄養成分表示（1食あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: マッスルデリ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日

栄養スコア

73/100

比較的バランスが良い

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ルーロー飯セット（MAINTAIN）のカロリーは何kcal？

ルーロー飯セット（MAINTAIN）（マッスルデリ）のカロリーは1食あたり509kcal、たんぱく質35.6g・脂質16.7g・炭水化物51.7gです。

ルーロー飯セット（MAINTAIN）（マッスルデリ）はダイエット向き？

ルーロー飯セット（MAINTAIN）のカロリーは1食あたり509kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.6g、脂質は16.7gです。

ルーロー飯セット（MAINTAIN）のたんぱく質はどれくらい？

ルーロー飯セット（MAINTAIN）のたんぱく質は1食あたり35.6gで、成人の1日の目安（65g）の約54.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「ルーロー飯セット（MAINTAIN）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならマッスルデリの商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意