ルーロー飯セット（GAIN）（マッスルデリ）のカロリーは1食あたり694kcal、たんぱく質50.1g・脂質24.3g・炭水化物64.7gです。
ルーロー飯セット（GAIN）のカロリーは694kcalで、マッスルデリの人気商品平均（479.1kcal）より約214.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 694kcal | 31.5% |
| たんぱく質 | 50.1g | 77.1% |
| 脂質 | 24.3g | 40.5% |
| 炭水化物 | 64.7g | 21.6% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マッスルデリ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ルーロー飯セット（GAIN）（マッスルデリ）のカロリーは1食あたり694kcal、たんぱく質50.1g・脂質24.3g・炭水化物64.7gです。
ルーロー飯セット（GAIN）のカロリーは1食あたり694kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は50.1g、脂質は24.3gです。
ルーロー飯セット（GAIN）のたんぱく質は1食あたり50.1gで、成人の1日の目安（65g）の約77.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
