無印良品公式

炊き込みおこわの素中華おこわ

炊き込みおこわの素中華おこわ（無印良品）のカロリーは1袋412g当たりあたり1,217kcal、たんぱく質28.4g・脂質16.9g・炭水化物237.7gです。

1,217kcal

P 28.4gF 16.9gC 237.7g

たんぱく質 9.3%脂質 12.5%炭水化物 78.2%

栄養成分表示（1袋412g当たりあたり）

カロリー	1,217kcal
たんぱく質	28.4g
脂質	16.9g
炭水化物	237.7g
食物繊維	-
食塩相当量	-

出典: 無印良品公式の栄養成分表示

栄養スコア

56/100

ふつう

C

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（28.4g / 100kcalあたり2.3g）
脂質は控えめ
炭水化物中心でたんぱく質が少なめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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