国産十穀米（無印良品）のカロリーは1袋300g当たりあたり1,036kcal、たんぱく質46.6g・脂質34.5g・炭水化物134.7gです。
国産十穀米のカロリーは1,036kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約923kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,036kcal | 47.1% |
| たんぱく質 | 46.6g | 71.7% |
| 脂質 | 34.5g | 57.5% |
| 炭水化物 | 134.7g | 44.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
国産十穀米（無印良品）のカロリーは1袋300g当たりあたり1,036kcal、たんぱく質46.6g・脂質34.5g・炭水化物134.7gです。
国産十穀米のカロリーは1袋300g当たりあたり1,036kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は46.6g、脂質は34.5gです。
国産十穀米のたんぱく質は1袋300g当たりあたり46.6gで、成人の1日の目安（65g）の約71.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
