ライス（日高屋）のカロリーは1食あたり420kcal、たんぱく質18.9g・脂質13.1g・炭水化物56.7gです。
ライスのカロリーは420kcalで、日高屋の人気商品平均（639.5kcal）より約219.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 420kcal | 19.1% |
| たんぱく質 | 18.9g | 29.1% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 56.7g | 18.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日高屋公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ライス（日高屋）のカロリーは1食あたり420kcal、たんぱく質18.9g・脂質13.1g・炭水化物56.7gです。
ライスのカロリーは1食あたり420kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
ライスのたんぱく質は1食あたり18.9gで、成人の1日の目安（65g）の約29.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
