塩パン ハムチーズペッパー（パスコ）のカロリーは1個当たりあたり256kcal、たんぱく質5.6g・脂質13.9g・炭水化物27.1gです。
塩パン ハムチーズペッパーのカロリーは256kcalで、パスコの人気商品平均（169.6kcal）より約86.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 256kcal | 11.6% |
| たんぱく質 | 5.6g | 8.6% |
| 脂質 | 13.9g | 23.2% |
| 炭水化物 | 27.1g | 9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: パスコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩パン ハムチーズペッパー（パスコ）のカロリーは1個当たりあたり256kcal、たんぱく質5.6g・脂質13.9g・炭水化物27.1gです。
塩パン ハムチーズペッパーのカロリーは1個当たりあたり256kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
塩パン ハムチーズペッパーのたんぱく質は1個当たりあたり5.6gで、成人の1日の目安（65g）の約8.6%です。
