鈴なり 割烹の鮭とたっぷり根菜の旨だし照り煮（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質15.7g・脂質9.8g・炭水化物29.2gです。
鈴なり 割烹の鮭とたっぷり根菜の旨だし照り煮のカロリーは261kcalで、三ツ星ファームの人気商品平均（311.3kcal）より約50.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 261kcal | 11.9% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 9.8g | 16.3% |
| 炭水化物 | 29.2g | 9.7% |
| 食物繊維 | 4.9g | 24.5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鈴なり 割烹の鮭とたっぷり根菜の旨だし照り煮（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質15.7g・脂質9.8g・炭水化物29.2gです。
鈴なり 割烹の鮭とたっぷり根菜の旨だし照り煮のカロリーは1食あたり261kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
鈴なり 割烹の鮭とたっぷり根菜の旨だし照り煮のたんぱく質は1食あたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
