牡蠣フライ（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり255kcal、たんぱく質5g・脂質19.4g・炭水化物16.3gです。
牡蠣フライのカロリーは255kcalで、ロイヤルホストの人気商品平均（962.4kcal）より約707.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 255kcal | 11.6% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 19.4g | 32.3% |
| 炭水化物 | 16.3g | 5.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロイヤルホスト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牡蠣フライ（ロイヤルホスト）のカロリーは1食あたり255kcal、たんぱく質5g・脂質19.4g・炭水化物16.3gです。
牡蠣フライのカロリーは1食あたり255kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
牡蠣フライのたんぱく質は1食あたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
