オールブラン ブラン チョコフレーク（ケロッグ）のカロリーは1食(60g)あたり219kcal、たんぱく質4.9g・脂質1.9g・炭水化物49.8gです。
オールブラン ブラン チョコフレークのカロリーは219kcalで、ケロッグの人気商品平均（153.1kcal）より約65.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 219kcal | 10% |
| たんぱく質 | 4.9g | 7.5% |
| 脂質 | 1.9g | 3.2% |
| 炭水化物 | 49.8g | 16.6% |
| 食物繊維 | 8.6g | 43% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ケロッグ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オールブラン ブラン チョコフレーク（ケロッグ）のカロリーは1食(60g)あたり219kcal、たんぱく質4.9g・脂質1.9g・炭水化物49.8gです。
オールブラン ブラン チョコフレークのカロリーは1食(60g)あたり219kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
オールブラン ブラン チョコフレークのたんぱく質は1食(60g)あたり4.9gで、成人の1日の目安（65g）の約7.5%です。
