オールブラン ブランフレーク（ケロッグ）のカロリーは1食(60g)あたり215kcal、たんぱく質3.9g・脂質0.8g・炭水化物52.1gです。
オールブラン ブランフレークのカロリーは215kcalで、ケロッグの人気商品平均（153.1kcal）より約61.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 215kcal | 9.8% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 52.1g | 17.4% |
| 食物繊維 | 8.3g | 41.5% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ケロッグ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オールブラン ブランフレーク（ケロッグ）のカロリーは1食(60g)あたり215kcal、たんぱく質3.9g・脂質0.8g・炭水化物52.1gです。
オールブラン ブランフレークのカロリーは1食(60g)あたり215kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
オールブラン ブランフレークのたんぱく質は1食(60g)あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
