オールブラン ブランリッチ（ケロッグ）のカロリーは1食(40g)あたり141kcal、たんぱく質6g・脂質1.7g・炭水化物30.9gです。
オールブラン ブランリッチのカロリーは、ケロッグの人気商品平均（153.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 141kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 30.9g | 10.3% |
| 食物繊維 | 11g | 55% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ケロッグ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オールブラン ブランリッチ（ケロッグ）のカロリーは1食(40g)あたり141kcal、たんぱく質6g・脂質1.7g・炭水化物30.9gです。
オールブラン ブランリッチはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(40g)あたり141kcal、たんぱく質6gです。
オールブラン ブランリッチのたんぱく質は1食(40g)あたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
