いか天ぷら（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり195kcal、たんぱく質8.7g・脂質7.7g・炭水化物22.6gです。
いか天ぷらのカロリーは195kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約72.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 195kcal | 8.9% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 7.7g | 12.8% |
| 炭水化物 | 22.6g | 7.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いか天ぷら（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり195kcal、たんぱく質8.7g・脂質7.7g・炭水化物22.6gです。
いか天ぷらはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり195kcal、たんぱく質8.7gです。
いか天ぷらのたんぱく質は100g当たりあたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
