くるみブレッド（パスコ）のカロリーは1枚当たりあたり144kcal、たんぱく質4.5g・脂質5.2g・炭水化物20.4gです。
くるみブレッドのカロリーは144kcalで、パスコの人気商品平均（169.6kcal）より約25.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 144kcal | 6.5% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 5.2g | 8.7% |
| 炭水化物 | 20.4g | 6.8% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: パスコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
くるみブレッド（パスコ）のカロリーは1枚当たりあたり144kcal、たんぱく質4.5g・脂質5.2g・炭水化物20.4gです。
くるみブレッドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚当たりあたり144kcal、たんぱく質4.5gです。
くるみブレッドのたんぱく質は1枚当たりあたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
