My Bagel 3種のチーズ（パスコ）のカロリーは1個当たりあたり197kcal、たんぱく質8.7g・脂質3.1g・炭水化物33.6gです。
My Bagel 3種のチーズのカロリーは197kcalで、パスコの人気商品平均（169.6kcal）より約27.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 197kcal | 9% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 3.1g | 5.2% |
| 炭水化物 | 33.6g | 11.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: パスコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
My Bagel 3種のチーズ（パスコ）のカロリーは1個当たりあたり197kcal、たんぱく質8.7g・脂質3.1g・炭水化物33.6gです。
My Bagel 3種のチーズはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たりあたり197kcal、たんぱく質8.7gです。
My Bagel 3種のチーズのたんぱく質は1個当たりあたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
