白身魚のすり身（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり110kcal、たんぱく質16g・脂質3g・炭水化物5gです。
白身魚のすり身のカロリーは、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 110kcal | 5% |
| たんぱく質 | 16g | 24.6% |
| 脂質 | 3g | 5% |
| 炭水化物 | 5g | 1.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
白身魚のすり身（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり110kcal、たんぱく質16g・脂質3g・炭水化物5gです。
白身魚のすり身はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり110kcal、たんぱく質16gです。
白身魚のすり身のたんぱく質は100g当たりあたり16gで、成人の1日の目安（65g）の約24.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
