紀州南高梅が香る 梅しそカツ（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(18g)あたり62kcal、たんぱく質2g・脂質4.7g・炭水化物3gです。
紀州南高梅が香る 梅しそカツのカロリーは、ニチレイの人気商品平均（67.8kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 62kcal | 2.8% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 4.7g | 7.8% |
| 炭水化物 | 3g | 1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ニチレイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
紀州南高梅が香る 梅しそカツ（ニチレイ）のカロリーは1個当たり(18g)あたり62kcal、たんぱく質2g・脂質4.7g・炭水化物3gです。
紀州南高梅が香る 梅しそカツはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たり(18g)あたり62kcal、たんぱく質2gです。
紀州南高梅が香る 梅しそカツのたんぱく質は1個当たり(18g)あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。
