ひじき煮[要冷蔵] 1kg（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり109kcal、たんぱく質6.5g・脂質1.7g・炭水化物16.8gです。
ひじき煮[要冷蔵] 1kgのカロリーは、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 109kcal | 5% |
| たんぱく質 | 6.5g | 10% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 16.8g | 5.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ひじき煮[要冷蔵] 1kg（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり109kcal、たんぱく質6.5g・脂質1.7g・炭水化物16.8gです。
ひじき煮[要冷蔵] 1kgはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり109kcal、たんぱく質6.5gです。
ひじき煮[要冷蔵] 1kgのたんぱく質は100g当たりあたり6.5gで、成人の1日の目安（65g）の約10%です。
