沼るコッペ（フジパン）のカロリーは1個あたり418kcal、たんぱく質6.6g・脂質16.9g・炭水化物59.9gです。
沼るコッペのカロリーは418kcalで、フジパンの人気商品平均（173.9kcal）より約244.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 418kcal | 19% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 16.9g | 28.2% |
| 炭水化物 | 59.9g | 20% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 13.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: フジパン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
沼るコッペ（フジパン）のカロリーは1個あたり418kcal、たんぱく質6.6g・脂質16.9g・炭水化物59.9gです。
沼るコッペのカロリーは1個あたり418kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
沼るコッペのたんぱく質は1個あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
