さば水煮缶詰（業務スーパー）のカロリーは1缶(200g)当たりあたり232kcal、たんぱく質30.4g・脂質12.2g・炭水化物0.2gです。
さば水煮缶詰のカロリーは232kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約109.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 232kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 30.4g | 46.8% |
| 脂質 | 12.2g | 20.3% |
| 炭水化物 | 0.2g | 0.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さば水煮缶詰（業務スーパー）のカロリーは1缶(200g)当たりあたり232kcal、たんぱく質30.4g・脂質12.2g・炭水化物0.2gです。
さば水煮缶詰はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶(200g)当たりあたり232kcal、たんぱく質30.4gです。
さば水煮缶詰のたんぱく質は1缶(200g)当たりあたり30.4gで、成人の1日の目安（65g）の約46.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
