ゴボウサラダ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり164kcal、たんぱく質1.8g・脂質11.4g・炭水化物13.8gです。
ゴボウサラダのカロリーは164kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約41.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 164kcal | 7.5% |
| たんぱく質 | 1.8g | 2.8% |
| 脂質 | 11.4g | 19% |
| 炭水化物 | 13.8g | 4.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゴボウサラダ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり164kcal、たんぱく質1.8g・脂質11.4g・炭水化物13.8gです。
ゴボウサラダのカロリーは100g当たりあたり164kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゴボウサラダのたんぱく質は100g当たりあたり1.8gで、成人の1日の目安（65g）の約2.8%です。
