ニラキムチ冷奴（日高屋）のカロリーは1皿あたり84kcal、たんぱく質2.5g・脂質3.7g・炭水化物10.1gです。
ニラキムチ冷奴のカロリーは84kcalで、日高屋の人気商品平均（639.5kcal）より約555.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 84kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 2.5g | 3.8% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 10.1g | 3.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日高屋公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ニラキムチ冷奴（日高屋）のカロリーは1皿あたり84kcal、たんぱく質2.5g・脂質3.7g・炭水化物10.1gです。
ニラキムチ冷奴はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1皿あたり84kcal、たんぱく質2.5gです。
ニラキムチ冷奴のたんぱく質は1皿あたり2.5gで、成人の1日の目安（65g）の約3.8%です。
