ヤマザキ スペシャルパリジャン（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり621kcal、たんぱく質22.5g・脂質3.5g・炭水化物124.8gです。
ヤマザキ スペシャルパリジャンのカロリーは621kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約472.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 621kcal | 28.2% |
| たんぱく質 | 22.5g | 34.6% |
| 脂質 | 3.5g | 5.8% |
| 炭水化物 | 124.8g | 41.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ スペシャルパリジャン（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり621kcal、たんぱく質22.5g・脂質3.5g・炭水化物124.8gです。
ヤマザキ スペシャルパリジャンのカロリーは1個あたり621kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.5g、脂質は3.5gです。
ヤマザキ スペシャルパリジャンのたんぱく質は1個あたり22.5gで、成人の1日の目安（65g）の約34.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
