おにぎり2個入り(鮭・日高昆布)（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり289kcal、たんぱく質5.8g・脂質1.8g・炭水化物63.4gです。
おにぎり2個入り(鮭・日高昆布)のカロリーは289kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約102.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 289kcal | 13.1% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 1.8g | 3% |
| 炭水化物 | 63.4g | 21.1% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 23.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おにぎり2個入り(鮭・日高昆布)（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり289kcal、たんぱく質5.8g・脂質1.8g・炭水化物63.4gです。
おにぎり2個入り(鮭・日高昆布)のカロリーは1包装当たりあたり289kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おにぎり2個入り(鮭・日高昆布)のたんぱく質は1包装当たりあたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。
