ROLLサンド サーモンマスカルポーネ（ローソン）のカロリーは1食あたり309kcal、たんぱく質8.9g・脂質16.9g・炭水化物31.3gです。
ROLLサンド サーモンマスカルポーネのカロリーは309kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約122.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 309kcal | 14% |
| たんぱく質 | 8.9g | 13.7% |
| 脂質 | 16.9g | 28.2% |
| 炭水化物 | 31.3g | 10.4% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 26% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ROLLサンド サーモンマスカルポーネ（ローソン）のカロリーは1食あたり309kcal、たんぱく質8.9g・脂質16.9g・炭水化物31.3gです。
ROLLサンド サーモンマスカルポーネのカロリーは1食あたり309kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ROLLサンド サーモンマスカルポーネのたんぱく質は1食あたり8.9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.7%です。
