Ｌチキ 旨だれ赤味（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり224kcal、たんぱく質10.4g・脂質13.7g・炭水化物14.9gです。
Ｌチキ 旨だれ赤味のカロリーは224kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約37.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 224kcal | 10.2% |
| たんぱく質 | 10.4g | 16% |
| 脂質 | 13.7g | 22.8% |
| 炭水化物 | 14.9g | 5% |
| 食物繊維 | 0.5g | 2.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Ｌチキ 旨だれ赤味（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり224kcal、たんぱく質10.4g・脂質13.7g・炭水化物14.9gです。
Ｌチキ 旨だれ赤味はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たりあたり224kcal、たんぱく質10.4gです。
Ｌチキ 旨だれ赤味のたんぱく質は1個当たりあたり10.4gで、成人の1日の目安（65g）の約16%です。
