ザクっと塩チョコロール（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり479kcal、たんぱく質8.6g・脂質24.8g・炭水化物56.8gです。
ザクっと塩チョコロールのカロリーは479kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約292.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 479kcal | 21.8% |
| たんぱく質 | 8.6g | 13.2% |
| 脂質 | 24.8g | 41.3% |
| 炭水化物 | 56.8g | 18.9% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ザクっと塩チョコロール（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり479kcal、たんぱく質8.6g・脂質24.8g・炭水化物56.8gです。
ザクっと塩チョコロールのカロリーは1個当たりあたり479kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ザクっと塩チョコロールのたんぱく質は1個当たりあたり8.6gで、成人の1日の目安（65g）の約13.2%です。
