醤油ラーメン（ローソン）のカロリーは1食(76g)当たりあたり335kcal、たんぱく質8.2g・脂質13.1g・炭水化物46.9gです。
醤油ラーメンのカロリーは335kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約148.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 335kcal | 15.2% |
| たんぱく質 | 8.2g | 12.6% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 46.9g | 15.6% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 4.3g | 61.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
醤油ラーメン（ローソン）のカロリーは1食(76g)当たりあたり335kcal、たんぱく質8.2g・脂質13.1g・炭水化物46.9gです。
醤油ラーメンのカロリーは1食(76g)当たりあたり335kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
醤油ラーメンのたんぱく質は1食(76g)当たりあたり8.2gで、成人の1日の目安（65g）の約12.6%です。
