大盛ソース焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり711kcal、たんぱく質20g・脂質20g・炭水化物117.6gです。
大盛ソース焼そばのカロリーは711kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約524.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 711kcal | 32.3% |
| たんぱく質 | 20g | 30.8% |
| 脂質 | 20g | 33.3% |
| 炭水化物 | 117.6g | 39.2% |
| 食物繊維 | 9.8g | 49% |
| 食塩相当量 | 6.5g | 92.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大盛ソース焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり711kcal、たんぱく質20g・脂質20g・炭水化物117.6gです。
大盛ソース焼そばのカロリーは1包装当たりあたり711kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20g、脂質は20gです。
大盛ソース焼そばのたんぱく質は1包装当たりあたり20gで、成人の1日の目安（65g）の約30.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
