ヒゲタ 本膳つゆ（キッコーマン）のカロリーは100mlあたり79kcal、たんぱく質4.2g・脂質0g・炭水化物15.8gです。
ヒゲタ 本膳つゆのカロリーは79kcalで、キッコーマンの人気商品平均（50.1kcal）より約28.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 79kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 15.8g | 5.3% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 6.3g | 90% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: キッコーマン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヒゲタ 本膳つゆ（キッコーマン）のカロリーは100mlあたり79kcal、たんぱく質4.2g・脂質0g・炭水化物15.8gです。
ヒゲタ 本膳つゆはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100mlあたり79kcal、たんぱく質4.2gです。
ヒゲタ 本膳つゆのたんぱく質は100mlあたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
