[テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ（ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはごはん普通盛あたり599kcal、たんぱく質28.7g・脂質38.7g・炭水化物36.3gです。
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ（ごはん普通盛）のカロリーは599kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約164.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 599kcal | 27.2% |
| たんぱく質 | 28.7g | 44.2% |
| 脂質 | 38.7g | 64.5% |
| 炭水化物 | 36.3g | 12.1% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ（ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはごはん普通盛あたり599kcal、たんぱく質28.7g・脂質38.7g・炭水化物36.3gです。
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ（ごはん普通盛）のカロリーはごはん普通盛あたり599kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.7g、脂質は38.7gです。
[テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ（ごはん普通盛）のたんぱく質はごはん普通盛あたり28.7gで、成人の1日の目安（65g）の約44.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
