やよい軒AI推定

サバの塩焼朝食（もち麦ごはん普通盛）

サバの塩焼朝食（もち麦ごはん普通盛）（やよい軒）のカロリーはもち麦ごはん普通盛あたり511kcal、たんぱく質22.2g・脂質19.3g・炭水化物64.5gです。

511kcal
P 22.2gF 19.3gC 64.5g
たんぱく質 17.1%脂質 33.4%炭水化物 49.6%

栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛あたり）

カロリー511kcal
たんぱく質22.2g
脂質19.3g
炭水化物64.5g
食物繊維6g
食塩相当量3.2g

出典: やよい軒公式の栄養成分表示

この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。

栄養スコア
68/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富（22.2g / 100kcalあたり4.3g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「サバの塩焼朝食（もち麦ごはん普通盛）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならやよい軒の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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