手巻寿司 チキンてりたま（ローソン）のカロリーは1食あたり174kcal、たんぱく質4.5g・脂質2.4g・炭水化物34gです。
手巻寿司 チキンてりたまのカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 174kcal | 7.9% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 2.4g | 4% |
| 炭水化物 | 34g | 11.3% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 23.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
手巻寿司 チキンてりたま（ローソン）のカロリーは1食あたり174kcal、たんぱく質4.5g・脂質2.4g・炭水化物34gです。
手巻寿司 チキンてりたまのカロリーは1食あたり174kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
手巻寿司 チキンてりたまのたんぱく質は1食あたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
