ゴロチョコパン 4個入（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり138kcal、たんぱく質2.3g・脂質4.8g・炭水化物21.8gです。
ゴロチョコパン 4個入のカロリーは138kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約48.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 138kcal | 6.3% |
| たんぱく質 | 2.3g | 3.5% |
| 脂質 | 4.8g | 8% |
| 炭水化物 | 21.8g | 7.3% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゴロチョコパン 4個入（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり138kcal、たんぱく質2.3g・脂質4.8g・炭水化物21.8gです。
ゴロチョコパン 4個入はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たりあたり138kcal、たんぱく質2.3gです。
ゴロチョコパン 4個入のたんぱく質は1個当たりあたり2.3gで、成人の1日の目安（65g）の約3.5%です。
