納豆朝食（白米）（やよい軒）のカロリーは白米あたり370kcal、たんぱく質15.8g・脂質7g・炭水化物62.9gです。
納豆朝食（白米）のカロリーは370kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約393.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 370kcal | 16.8% |
| たんぱく質 | 15.8g | 24.3% |
| 脂質 | 7g | 11.7% |
| 炭水化物 | 62.9g | 21% |
| 食物繊維 | 7g | 35% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
納豆朝食（白米）（やよい軒）のカロリーは白米あたり370kcal、たんぱく質15.8g・脂質7g・炭水化物62.9gです。
納豆朝食（白米）のカロリーは白米あたり370kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
納豆朝食（白米）のたんぱく質は白米あたり15.8gで、成人の1日の目安（65g）の約24.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
