もっちりとした白いたい焼き カスタード（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり199kcal、たんぱく質2.6g・脂質7.6g・炭水化物30gです。
もっちりとした白いたい焼き カスタードのカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 199kcal | 9% |
| たんぱく質 | 2.6g | 4% |
| 脂質 | 7.6g | 12.7% |
| 炭水化物 | 30g | 10% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もっちりとした白いたい焼き カスタード（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり199kcal、たんぱく質2.6g・脂質7.6g・炭水化物30gです。
もっちりとした白いたい焼き カスタードのカロリーは1包装当たりあたり199kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
もっちりとした白いたい焼き カスタードのたんぱく質は1包装当たりあたり2.6gで、成人の1日の目安（65g）の約4%です。
