超熟ライ麦入り 5枚スライス（パスコ）のカロリーは1枚当たりあたり182kcal、たんぱく質6.8g・脂質2.7g・炭水化物34.2gです。
超熟ライ麦入り 5枚スライスのカロリーは、パスコの人気商品平均（169.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 182kcal | 8.3% |
| たんぱく質 | 6.8g | 10.5% |
| 脂質 | 2.7g | 4.5% |
| 炭水化物 | 34.2g | 11.4% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: パスコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
超熟ライ麦入り 5枚スライス（パスコ）のカロリーは1枚当たりあたり182kcal、たんぱく質6.8g・脂質2.7g・炭水化物34.2gです。
超熟ライ麦入り 5枚スライスのカロリーは1枚当たりあたり182kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
超熟ライ麦入り 5枚スライスのたんぱく質は1枚当たりあたり6.8gで、成人の1日の目安（65g）の約10.5%です。
