ROLLサンド 生ハムマスカルポーネ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり252kcal、たんぱく質8.6g・脂質12.1g・炭水化物28.2gです。
ROLLサンド 生ハムマスカルポーネのカロリーは252kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約65.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 252kcal | 11.5% |
| たんぱく質 | 8.6g | 13.2% |
| 脂質 | 12.1g | 20.2% |
| 炭水化物 | 28.2g | 9.4% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 26.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ROLLサンド 生ハムマスカルポーネ（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり252kcal、たんぱく質8.6g・脂質12.1g・炭水化物28.2gです。
ROLLサンド 生ハムマスカルポーネのカロリーは1包装当たりあたり252kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ROLLサンド 生ハムマスカルポーネのたんぱく質は1包装当たりあたり8.6gで、成人の1日の目安（65g）の約13.2%です。
