サバの味噌煮定食（白米）（やよい軒）のカロリーは白米あたり621kcal、たんぱく質30.4g・脂質24.9g・炭水化物71.4gです。
サバの味噌煮定食（白米）のカロリーは621kcalで、やよい軒の人気商品平均（763.6kcal）より約142.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 621kcal | 28.2% |
| たんぱく質 | 30.4g | 46.8% |
| 脂質 | 24.9g | 41.5% |
| 炭水化物 | 71.4g | 23.8% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 4.3g | 61.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サバの味噌煮定食（白米）（やよい軒）のカロリーは白米あたり621kcal、たんぱく質30.4g・脂質24.9g・炭水化物71.4gです。
サバの味噌煮定食（白米）のカロリーは白米あたり621kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.4g、脂質は24.9gです。
サバの味噌煮定食（白米）のたんぱく質は白米あたり30.4gで、成人の1日の目安（65g）の約46.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
