ローソン公式

たっぷりタルタルのチキン南蛮弁当

たっぷりタルタルのチキン南蛮弁当（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり863kcal、たんぱく質30.7g・脂質39.1g・炭水化物99.3gです。

863kcal

P 30.7gF 39.1gC 99.3g

たんぱく質 14.1%脂質 40.4%炭水化物 45.6%

栄養成分表示（1包装当たりあたり）

カロリー	863kcal
たんぱく質	30.7g
脂質	39.1g
炭水化物	99.3g
食物繊維	4.4g
食塩相当量	5.8g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

62/100

ふつう

C

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（30.7g / 100kcalあたり3.6g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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