ごろっとした焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)（ローソン）のカロリーは6枚あたり482kcal、たんぱく質5.8g・脂質24.6g・炭水化物60.2gです。
ごろっとした焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)のカロリーは482kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約295.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 482kcal | 21.9% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 24.6g | 41% |
| 炭水化物 | 60.2g | 20.1% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごろっとした焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)（ローソン）のカロリーは6枚あたり482kcal、たんぱく質5.8g・脂質24.6g・炭水化物60.2gです。
ごろっとした焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)のカロリーは6枚あたり482kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ごろっとした焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)のたんぱく質は6枚あたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。
