クラブハウスサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり256kcal、たんぱく質16.7g・脂質7.6g・炭水化物31.2gです。
クラブハウスサンドのカロリーは256kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約69.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 256kcal | 11.6% |
| たんぱく質 | 16.7g | 25.7% |
| 脂質 | 7.6g | 12.7% |
| 炭水化物 | 31.2g | 10.4% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
クラブハウスサンド（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり256kcal、たんぱく質16.7g・脂質7.6g・炭水化物31.2gです。
クラブハウスサンドのカロリーは1包装当たりあたり256kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
クラブハウスサンドのたんぱく質は1包装当たりあたり16.7gで、成人の1日の目安（65g）の約25.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
